オロロンをめざして!!

昨年の１１月に爺ゴルが星になって以降
せっかく続けてきた長年の早起き習慣を活かそうと
ここ数ヵ月、平日の早朝ウォーキングを日課としています

毎朝５時半には出発
最初の１０分はゆっくり目のウォーキング
見晴らしの良い池の土手で１０分間のストレッチ
そこから３０分間は速度を上げてのウォーキング
帰宅して携帯をみると歩数計は５５００歩程度になっています

冬の間は寒いうえにこの時間帯はまだ真っ暗でしたが
４月もいまの時期になると日の出が５時２０分頃なので
ストレッチする頃には十分明るいですね
さすがに雨の日は休みにしますが
いまのところ続いています

そこで、かれこれ５ヶ月ほど続けてきたし
現時点でどれだけの持久力があるのか試そうと
昨日の日曜日に小学生の頃から知る地元エリアを
夕方２時間ほどかけてぐるっと歩いてみました

現在の自宅から歩くことおよそ３０分
まず向かったのは懐かしの小学校

近くの公園では藤の花が見頃になっていました


ぐるっと外から眺めてみますが

変わったような変わらないような


今度の週末にはホント久しぶりに同窓会を開きますが
卒業以来久しぶりに会うなんてメンバーもいます
なんと４２年ぶり
当時は急激なこども人口の増加に学校の新設が追いつかない
そんな高度成長期
いろんな家のこどもが地域にあふれていた時代
とにかく校区が広く、特に南北の広大さは強烈でした
垂仁天皇陵の近くまでよく遊びに来ていた記憶がありますが

この付近より南から通う同級生も多かったよねぇ

東に進路をとり近鉄橿原線を超えて東に行くと
もう別の校区

朱雀門とその向に若草山が見えますね

かんぽの宿のあたりから平城宮跡内に入り
朱雀門から北に歩き

近鉄奈良線を越えて大極殿の側を通り
最後に奈良ファミリー近くを横切って自宅に戻りました

およそ２時間で１万８千歩
歩幅を約80㎝として計算すると、ざっと14kmは歩いたでしょうか
ふくらはぎともも裏などにやはり筋肉痛がでますねぇ
左右の歩き方のバランスが良くないのか
足裏の疲れと痛みが違っています
まだまだロングトレイルを歩くには厳しいのかもしれませんが
継続こそ力なり、でしょうか
このあたりの距離をもう少し余裕で歩けるようになれば
ゆくゆくは
北根室ランチウェイにも行きたいですね